Вт, 16 Июля, 2019
Липецк: +24° $ 63.02 71.01

Николай ГРАЧЁВ: «Физкультура — лучший антистресс!»

05.05.2016

Известный в Липецке, области и за её пределами мастер силовых видов спорта Николай Грачёв в конце апреля отметил своё 60-летие.

Жизненный срок немалый, но Николай Владимирович по-прежнему в строю действующих спортсменов и подаёт пример более юным товарищам, словно бы говоря: будь как я, будь лучше меня! Не случайно, что именно Грачёва мы попросили ответить на шесть традиционных вопросов «ЛСГ». И вот что получилось.

— Спорт в вашей жизни — потребность, давняя привычка или дань моде?

— В моей приверженности спорту присутствует всё, кроме моды. В родной деревне Грачёвке Воловского района в детстве мы играли во всё, что только можно было придумать: и в городки на зелёной травке, и в лапту, и мячом жонглировали «до посинения». Помню, мячик получалось набить до пяти тысяч раз! Регулярно катались и на лыжах. Детская закалка дала свои плоды уже когда я учился в Воронеже на жестянщика-изолировщика: на соревнованиях по лыжным гонкам я выполнил первый разряд.

Отмечу, что сейчас на периферии активно строятся спортивные сооружения, а в мои молодые годы нигде ничего не было. Но мы всё равно со спортом дружили. Спорт для меня — давняя привычка, ставшая потребностью.

— Есть ли у вас кумиры в спорте? На кого хотелось равняться в молодые годы?

— С телевидением в моём детстве была напряжёнка, так что равняться приходилось на тех, кто рядом. Так, кумиром для меня и соседской ребятни был выдающийся по нашим меркам атлет Виктор Грачёв (он не родственник, просто однофамилец) из села Семёновка. На перекладине Виктор творил настоящие чудеса, и не беда, что ему не довелось выступить в официальных соревнованиях по гимнастике — всё равно именно он стал живым примером и ориентиром для многих из нас.

— Вам больше нравятся командные или индивидуальные виды спорта?

— И те, и другие. О гиревом спорте и пауэрлифтинге говорить нечего: ими я занимаюсь охотно и с удовольствием. А что касается игровых видов, то я сам был организатором сельской футбольной команды, возил ребят на грузовике ГАЗ-53 на матчи в соседнюю Воронежскую область.

Футбол люблю, и не случайно иногда выступаю с показательными программами в перерывах домашних поединков «Металлурга». Жаль, конечно, что уровень футбола в Липецке сегодня уже не тот, что пару десятилетий назад, но надежда умирает последней. Особенно у настоящих, преданных болельщиков.

Кроме того telegram для пк , я до сих пор регулярно выхожу на лёд в сельских хоккейных баталиях. Так что не стоит думать, что «силовики» в играх не знают толка…

— Какие виды в нашей области надо считать опорными и что необходимо для их успешного развития?

— Не секрет, что с финансами для спорта сейчас туговато. Но не думаю, что надо ставить какие-то виды в привилегированное положение: на мой взгляд, все равны и любой спорт по-своему хорош. Существовать должны все виды, но опорными следует считать те из них, что не требуют особых условий и капиталовложений: бег, гири, лыжи и так далее.

— Комплекс ГТО: как вернуть его былую популярность?

Не стоит выдумывать ничего сверхъестественного. Любой здоровый человек при желании способен выполнить нормативы комплекса на золотой значок. Надо создать людям для занятий спортом все условия, и народ сам потянется на стадионы, в бассейны, в тренажёрные и игровые залы. А потянувшись, люди заинтересуются и возможностью выполнить тот или иной норматив: ведь соревновательный дух и азарт — в крови у каждого, кто стал спортсменом!

— В чём актуальность здорового образа жизни и как добиться его повсеместного утверждения?

— Насильно мил не будешь. Но каждый человек должен понять: без зарядки, элементарной пробежки-прогулки, других энергозатрат просто невозможно удержать себя в здоровом ритме и в тонусе. Это закон природы: без физкультуры человеку жить сложно. Знаю по себе: те же стрессы и житейские неприятности намного проще пережить спортивному гражданину, чем тому, кто дружит не со спортом, а с бутылкой. Физкультура — лучший антистресс!

Что касается меня, то здоровый образ жизни я в своей жизни и в семье утвердил прочно. И жена к спорту относится положительно, и дочь Татьяна с сыном Юрием (он у меня экс-чемпион России по гиревому спорту), и даже внучка Настя, которой всего десять месяцев!

Кстати, наша приверженность физкультуре не осталась незамеченной руководством области: в 2013 году мы, как самая спортивная семья региона, были награждены автомобилем «Lada Kalina Универсал». Спорт, словно песня, — и жить, и любить, и отдыхать, и работать помогает!

Фото Н. Черкасова

Фото Н. Черкасова

Фото Н. Черкасова
Написать нам
CAPTCHA
Принимаю условия обработки данных